时钟的秒针在慢慢的滑动，两天的时间也一闪而过，但是合肥拓展培训基地的那一幕幕场景至今历历在目。“拓展培训”这个既陌生又熟悉的词带给我的不仅是心理上的挑战，更是一种精神财富。我也为我能够来到这里而感到高兴。
带着一种既激动又紧张的心情来到了合肥拓展培训场地，首先的“破冰”项目拉开了为期两天的拓展培训帷幕。消除了团队成员的陌生感、拉近了队友之间的距离，为接下来的挑战做好的心理铺垫。
在合肥拓展培训过程中，我体会到了团队的力量。如果一个团队的成员各行其是、以自我为中心、自私自利、不遵规守纪，那么这个团队势必一盘散沙，很难顺利完成任务。相反当这个团队面对困难时能够齐心协力，同舟共济，在惊涛骇浪面前就能无所畏惧，就能完成别人认为无法完成的任务，就能顺利地到达胜利的彼岸。 这次训练中，所有的队员都齐心协力、风雨同舟、荣辱与共，他们为顺利完成任务而发挥了重要作用。从这里我看到了团队精神、团队协作的精彩。
通过这次的拓展训练，我也学会了如何突破自己心理的极限，可以说是一次非常难得的经历。这种心理极限上并不是随随便便的活动项目就可以达到效果的，我通过挑战自我、挑战极限，从而体验了突破心理极限的意义。从这里我看到了挑战自己，超越自己的精彩。
这次的拓展训练给了我们一个能够发现问题，解决问题的机会。期间大家都各司其职、各负其责，在拓展项目中寻找合作的黄金点，不断形成一种默契。团队成员在任务中增强了克服困难的信心和勇气，提高了面对困难时的应变能力，更可贵的是锻炼了胆识，也克服队员行事时的思维定式。从这里我知道了没有不可能的，只有做不到的。
我很感谢合肥拓展训练给了我这样一次深刻的体验和有意义的经历。这次的拓展,不仅拉近了团队成员的距离，提高了队员的沟通力，磨练了我们的意志、也增强了团队凝聚力。合肥拓展培训让我看到人生处处有精彩...
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