供应李氏婚纱摄影--运动减肥心得

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公　司：吉林市李氏婚纱摄影责任有限公司

发布时间：2014年05月30日

有效期：2014年11月26日

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电　　话： 0432-62261666 传　　真：手　　机：地　　址：中国吉林吉林市吉林市吉林大街1号街(滔博广场旁) 邮　　编：
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详细说明

李氏婚纱摄影*一招，运动减肥贵在坚持。要有持之以恒的心态和精神；
第二招，运动前后一杯水。早晨或者傍晚（科学分析，傍晚运动更科学更有效）运动前，先喝一杯白开水；
李氏婚纱摄影第三招，运动要有规律性。这里讲的规律性不是指运动的时间等，而是指运动的项目。这要根据自身的条件和情况去规划和不断总结完善。
如果通过运动提高后的基础代谢，加上运动之前的行为消耗的消耗总值略小于平时习惯的饮食摄入。那么就存在反弹的现象。这就是私人教练通常所说的反弹点数。
参考网址：http://www.jllshs.com/

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