供应五谷杂粮的做法

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供应五谷杂粮的做法

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公　司：河北政麟食品有限公司

发布时间：2015年07月08日

有效期：2016年01月07日

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李经理先生 (经理)

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电　　话： 0310-8892302 传　　真： 0310-8892302 手　　机： 13333108318 地　　址：中国河北曲周县新型工业产业园区邮　　编： 057250
公司主页：	http://jinrifood.qy6.com.cn(加入收藏)

详细说明

　　将材料1(薏米、荞麦米、红稻米、燕麦米、大黄米、黑米、黑糯米、糙米、红豆、黑豆、莲子)中的各项洗干净、莲子去掉莲芯，不用浸泡，洗净后就放入砂锅中，加入8－10倍的水后，盖好砂锅盖子，开火煮，煮至锅中水开后（根据材料量、水量时间不等，一般不超过10分钟），关火，不要开盖，焖1个小时
　　2.焖煮材料1的时候，将紫薯、山药去皮切成块，红枣冼净去核切块，核桃仁掰成小块，花生米、葡萄干、枸杞子洗净待用
　　3.焖一个小时后，打开锅盖，米豆均已软，莲子也快熟了
　　4.将处理好的材料2(大红枣、葡萄干、枸杞子、核桃仁、燕麦片)、材料3(紫薯、山药)倒入锅中，略搅匀，盖上盖子，再次开火煮，煮至锅中水开即关火（第二煮需要的时间很短，3、4分钟即可开锅），不要开盖，再焖1个小时
　　5.第二次焖够1小时后，所有材料已经彻底熟透，粥便煮好了。这时打开锅盖，看一下粥的情况，如果浓稠度正合适则可以直接食用了。如果觉得水有些多，可以倒入一些即食燕麦片增加浓稠度
　　更多详情请登录我们的网站http://www.jinrifood.com/

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