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五谷杂粮有哪些？五谷杂粮吃了又哪些好处？五谷杂粮是否有各自的饮食特性？看了如下关于五谷杂粮的详细介绍，相信你一定能有所收获。
黑米是四季进补佳品；谷芽是开胃助消化的好食品；小麦是*好的保健抗癌食品；大麦是调整肠胃功能的健康食品；小麦胚芽是营养的精华；荞麦是强心降压的健康食品。
高粱是健脾止泻的健康食品；玉米是有名的抗癌防衰的食品；花生是延年益寿的长生果；黑芝麻是补血明目的健康食品；芝麻是抗衰防老的食品；黑豆是滋补肾阴的*佳食品。
红豆是消肿补血的好食品；绿豆是夏日*佳消暑食品，绿豆味甘性寒，有利尿消肿、中和解毒和清凉解渴的作用；蚕豆是降低胆固醇的健康食品；豇豆可治疗脾胃虚弱；豌豆有抗菌消炎、增强新陈代谢的功效。
番薯是能抑制癌细胞的*佳食品；马铃薯是治疗消化不良的*佳特效食品；芋头是胃弱者的*佳保健食品；山药是大家公认的滋补佳品；南瓜是预防结肠癌的*佳食品；薏米是抗癌保健之补品；莲子是消除心悸、治疗失眠的*佳食品；栗子是延年益寿抗衰老的补品；大枣是抗癌强身的保健食品；菱角是去热解毒的抗癌食品。
湖南亲硒元超市有限公司成立于2007年，位于湖南省长沙市芙蓉中路一段358号，是一家主营高科技富硒农产品销售的优质品牌连锁企业。湖南亲硒元超市有限公司自成立以来，一直致力于提高民众健康品质，是湖南省全民补硒工程启动唯一跟进企业，是湖南省诚信联盟理事单位，是全国探索补硒工程新模式的典范。目前，公司拥有多家销售网点，囊括整个湖南地区，并辐射全国大部分地区；其开发销售的富硒农产品数十种，其中，“亲硒元富硒米”、“亲硒元富硒蜂产品”为第十四届国际人与动物微量元素大会（TEMA14）唯一指定供应产品，为消费者的富硒生活提供国际性的健康保障。
湖南亲硒元超市有限公司以“传递价值，成就未来”为宗旨，倡导“诚信、务实、创新、发展”的精神，解决民众补硒，服务补硒民众，宣传健康知识，推广健康生活，积极推进全民生活化补硒，立志成为全国硒领域*一知名品牌的权威机构。
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