合肥营养师培训
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五大营养缺乏病,营养师教你一眼看出!
1.缺钙:容易抽筋、睡眠多汗、容易磨牙;儿童会有枕秃、夜间常突然惊醒,啼哭不止;出牙晚,囟门闭合延迟。
2.缺锌:食欲不振,免疫力低下,经常感冒发烧,反复呼吸道感染,有地图舌,多动,反应慢,生长发育缓慢。
3.缺维生素C:刷牙牙龈出血、全身其他部位出血,易感冒,伤口愈合差。易烦躁且体重增长缓慢。面色发白,毛发干枯,易折断。
4.缺维生素B2:口角炎,嘴角处发白、糜烂,口唇干裂,舌发红舌乳头增大,眼睛角膜充血和怕光,在皮肤皱褶处易发炎如阴囊炎、会阴炎,严重者可致生长发育迟缓。
5.缺维生素A:皮肤干燥、脱屑、粗糙,气管、支气管易受感染。暗适应能力下降,严重者成为夜盲症。​
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