养心an神手法解决孩子睡眠盗汗、打把势、磨牙问题
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这些推拿手法也是非常you效的，家长们可以收藏起来慢慢练习哦~
1
清天河水300次，就在孩子前臂内侧正中线，自腕至肘呈一直线，父母用食中二指沿此线从孩子的腕推向肘。
2
清肝经200次，将孩子食指伸直，自指根向指尖方向直线推动。
3
清心经200次，心经在孩子的中指面，自指根向指尖方向直线推动。
4
补shen经200次，由小指指尖向指根方向直推。
5
补脾经200次，将孩子拇指屈曲，循拇指桡侧边缘向指根方向直推。
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6
按揉百会100次，百会xue位于头顶正中线与两耳尖连线的交叉处。
7
按揉神门xue200次，神门xue在对应小指的腕横纹上。
8
扣拍督脉2~3分钟，用食指、中指、无名指三指并拢，轻轻而有节奏扣拍督脉，自大椎向下，直至尾底部。
9
捏脊3~5遍，并点按心、肺、肝俞xue的部位。
今天的小儿养心an神手法就介绍到这里啦，希望能对大家有所帮助，除此之外，家长也要以身作则，放下手机，陪伴孩子早些入睡 |
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