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欠缺深睡眠坏处

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    欠缺深睡眠将有可能导致后遗症,如白天嗜睡、情绪不稳定、忧郁、压力、焦虑、失去应变能力、免疫力降低、记忆力减退、失却逻辑思考力、理解能力降低、工作效率下降等。而现代生活中,都市人大多常出现以上的问题。那要如何获得深睡眠?芳香眠叶其芳公司和曾教授研究的一种植物食疗,(“春砂仁”益气安神,“龙眼”养血安神,“山楂”健脾养胃,“秫米”养胃安神祛湿,“酸枣仁”养肝、静心,安神)。通过吃健康食物调节身体细胞活力,让深度睡眠持久!

 
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