秋冬交替时气候更是多变,尤其是每次有冷空气来袭,大气层气流活动频繁,是很多慢性病的诱发原因。我们应注意日常保健,杜绝一切会诱发疾病的因素。
秋季气候多变也是消化性溃疡、急性肠胃炎、便秘、小儿腹泻等胃肠道疾病的多发季节。正骨培训学校告诉你干燥的气候还容易引发和加重慢性咽炎。因此改善环境、饮食卫生,加强自我防护十分重要。
此外,进入秋天,天气寒冷干燥,糖尿病人很容易因为各种外感疾病干扰,从而病情加重。所以身边有糖尿病人的一定要在秋季注意饮食规律适当调节,补充营养,补充机体水分,让身体免疫力提高。
秋季天气由暖转凉,热、燥、寒气候皆有,我们一定要度重身体微妙的变化,还要注意天气变化,吃饱穿暖,加强锻炼,提高抵抗力。
如果自己懒得动那就去做个保健按摩,放松下,让血液循环身体机能增强这样就不会感冒避免生病了。
好的心态,愉快的心情,强壮的体魄才会让我们的生活越来越愉快,希望大家扎美丽的秋天有额外幸福的收获。 |